Livret pédagogique :
Manutentions Manuelles : gestes et Postures
Format A5 - 36 pages
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Livret pédagogique
Public
Livret pédagogique à destination :
- des stagiaires ayant suivi une formation «santé / sécurité au travail» sur le thème des risques « troubles musculo-squelettiques » ;
- des salariés des entreprises, collectivités,… dans le cadre d’une action de sensibilisation «santé / sécurité au travail» sur le thème des risques « troubles musculo-squelettiques ».
Objectifs pédagogiques
Pour les stagiaires, ce livret « Manutentions Manuelles : gestes et Postures » synthétise les points-clés vus en formation.
Pour les salariés (entreprises, collectivités,..), ce livret facilite la connaissance et l’application des règles de prévention sur le thème des troubles musculo-squelettiques.
Les points essentiels sont :
les principaux facteurs de risques et les principales pathologies ;
les techniques de manutentions manuelles à appliquer ;
l’aménagement de son poste de travail.
Contenu du livret
- Le squelette
- L’articulation
- Le ligament
- Le muscle
- Le tendon
- Le nerf
- Les troubles musculo-squelettiques (TMS)
- La colonne vertébrale
- Le disque intervertébral
- Pathologies de la colonne vertébrale
- Mécanisme de compression radiculaire
- Douleurs musculaires ou nerveuses
- Facteurs aggravants
- Organisation du travail
- Quel outil de manutention ?
- Équipements de protection individuelle
- Aménagement du poste de travail
- Principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Gestes de la vie quotidienne
- Exercices physiques
Langue : Français, autres langues sur demande
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