Les bons gestes
de la vie quotidienne

De nombreuses personnes souffrent de mal de dos. Les torticolis, les lumbagos…, dus au ménage, au bricolage ou encore à la conduite automobile sont bien connus.  Et pourtant, d’autres gestes quotidiens, plus surprenants, sont néfastes pour le dos ! Ainsi, l’apprenant découvre que même les moments de détente, les gestes anodins comme s’habiller, mettre ses chaussures, faire ses courses au supermarché, peuvent s’avérer délétères pour sa colonne vertébrale.
Les nombreux cas traités dans ce module permettent à l’apprenant de prendre conscience des effets négatifs de son mode de vie (stress, sédentarité, gestes inadaptés…) sur son dos. Les conseils illustrés et filmés facilitent l’assimilation des informations et aident, si besoin, à changer les mauvaises habitudes.

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Les bons gestes de la vie quotidienne

Public

Ce module s’adresse à toute personne qui souhaite comprendre l’apparition du mal de dos et savoir comment l’éviter.

Objectifs pédagogiques

Cette formation à distance « Les bons gestes de la vie quotidienne » a pour objectif de se familiariser avec : les origines du mal de dos ; les gestes et postures à adopter ou à éviter dans une perspective d’économie d’efforts.

Formation e-learning aux bons gestes

Contenu de la formation

Introduction
Chapitre 1 : Audrey
Chapitre 2 : Notions pour comprendre
Chapitre 3 : Patrick
Chapitre 4 : Qu’observons-nous ?
Chapitre 5 : Tranches de vie
Chapitre 6 : Flash information
Chapitre 7 : Tests
Chapitr8 : Audrey et Patrick

La sensibilisation est complétée par un document de synthèse à télécharger. L’apprenant pourra consulter ce document dès que nécessaire.

À l’issue de la sensibilisation, l’apprenant est évalué. L’analyse des résultats obtenus permet, quand il y a lieu, de mettre en place les mesures correctives adaptées.

Personnalisation

Ce module est personnalisable sur le fond et/ou sur la forme, nous pouvons intégrer :

  • vos spécificités propres : établissement, risques, consignes, …;
  • votre charte graphique.

Formacode : 15038

Langues : Autres langues sur demande

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