Les bons gestes
de la vie quotidienne

De nombreuses personnes souffrent de mal de dos. Les torticolis, les lumbagos…, dus au ménage, au bricolage ou encore à la conduite automobile sont bien connus.  Et pourtant, d’autres gestes quotidiens, plus surprenants, sont néfastes pour le dos ! Ainsi, l’apprenant découvre que même les moments de détente, les gestes anodins comme s’habiller, mettre ses chaussures, faire ses courses au supermarché, peuvent s’avérer délétères pour sa colonne vertébrale.
Les nombreux cas traités dans ce module permettent à l’apprenant de prendre conscience des effets négatifs de son mode de vie (stress, sédentarité, gestes inadaptés…) sur son dos. Les conseils illustrés et filmés facilitent l’assimilation des informations et aident, si besoin, à changer les mauvaises habitudes.

15 minutes

Multidevices

prix

199 € HT

Supports de formations

Clé USB

drapeau français

Français

les bons gestes de la vie quotidienne

Public

Ce support s’adresse aux organismes de formation, aux entreprises, aux associations et administrations qui souhaitent informer et sensibiliser leur personnel sur le mal de dos et les habitudes à adopter.

Objectifs pédagogiques

Ce support a pour objectif de  familiariser les participants avec :

  • les origines du mal de dos ;
  • les gestes et postures à adopter ou à éviter dans une perspective d’économie d’efforts.
Les bons gestes de la vie quotidienne

Contenu de la formation

Introduction
Chapitre 1 : Audrey
Chapitre 2 : Notions pour comprendre
Chapitre 3 : Patrick
Chapitre 4 : Qu’observons-nous ?
Chapitre 5 : Tranches de vie
Chapitre 6 : Flash information
Chapitre 7 : Tests
Chapitre 8 : Audrey et Patrick

La sensibilisation est complétée par un document de synthèse à télécharger. L’apprenant pourra consulter ce document dès que nécessaire.

À l’issue de la sensibilisation, l’apprenant est évalué. L’analyse des résultats obtenus permet, quand il y a lieu, de mettre en place les mesures correctives adaptées.

Personnalisation

Ces clés USB sont personnalisables sur le fond et/ou sur la forme, nous pouvons intégrer :

  • vos spécificités propres : établissement, risques, consignes, …;
  • votre charte graphique.

Langue : Autres langues sur demande

Découvrez notre formation e-learning les bons gestes de la vie quotidienne